{"id":276,"date":"2023-01-22T15:08:06","date_gmt":"2023-01-22T14:08:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sg-hamburg-west.de\/wordpress\/?page_id=276"},"modified":"2026-02-15T21:47:52","modified_gmt":"2026-02-15T20:47:52","slug":"haie-blankenese","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.sg-hamburg-west.de\/wordpress\/haie-blankenese\/","title":{"rendered":"Haie Blankenese"},"content":{"rendered":"\n

Informationen \u00fcber die Gruppe:<\/h3>\n\n\n\n

Alter der Sportler:<\/strong> 10 – 13 Jahre
Trainingsangebot:<\/strong> 3 x 90min
Ziel:<\/strong> Die Hai-Gruppe hat neben den sportlichen Zielen auch verst\u00e4rkt soziale Ziele. \u00dcber ein regelm\u00e4\u00dfiges Training, dass die vorhandene Grundlagenausdauer weiter verbessern soll, haben die Sportler die M\u00f6glichkeit sich f\u00fcr ihre ersten Hamburger Meisterschaften auf der Kurz- oder der Langbahn zu qualifizieren.<\/p>\n\n\n\n

Es werden zwei Trainingslager pro Jahr angeboten, von denen eins genutzt werden muss.
Zudem sollen die Athleten Aufgaben in der Schwimmhalle \u00fcbernehmen (Trainingsmaterialien wegr\u00e4umen), sich den anderen Sportlern gegen\u00fcber fair verhalten, eine Vorbildfunktion \u00fcbernehmen und zu einem selbstst\u00e4ndigen, bewussten Training animiert werden.
Eine Teilnahme an der DMS, der DMS-J sowie an den SG-West Nachwuchswettk\u00e4mpfen wird vorausgesetzt.
Die aktuellen Wettkampftermine sind hier<\/a> aufgelistet.<\/p>\n\n\n\n

Die Trainingszeiten:<\/h3>\n\n\n\n

– Die ersten 30 Minuten jeder Einheit dienen der Erw\u00e4rmung an Land.<\/p>\n\n\n\n

Trainingszeit 1<\/th>Trainingszeit 2<\/th>Trainingszeit 3<\/th>Trainer<\/th> <\/th><\/tr>
Montag
17:00 – 19:00<\/td>		Mittwoch
17:45- 19:00<\/td>		Donnerstag
17:45 – 19:00<\/td>		nn<\/td> <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
vorherige Gruppe<\/a><\/td>n\u00e4chste Gruppe<\/a><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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