5. Lagenmehrkampf der SG Hamburg-West

Am 29.5. ist es wieder soweit und im Hallenbad Elbgaustraße findet der 5. Lagenmehrkampf der SG Hamburg-West, powered by HEAD Swimming statt.
Hier findet ihr die Ausschreibung

Wie immer gibt es für die Gewinner Medaillen und Sachpreise – wir freuen uns auf viele Gäste!

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Wettkampffahrt nach Dortmund

Am 8. und 9. April zog es die Leistungsgruppe der SG Hamburg-West nach Dortmund zum Internationen Speedo Schwimmfest. 3 Wochen nach einem kraftraubenden und sehr intensiven Trainingslager auf Mallorca galt es für die Schwimmer die Früchte ihrer Arbeit zu ernten. Und das taten sie oft.

Im Durchschnitt endeten 3 von 4 Starts mit einer neuer Bestzeiten – ausnahmslos über alle Streckenlängen von 50m bis 400m und in allen vier Lagen. Besonders hoffnungsvoll für die entscheidende Saisonphase stimmte das Erreichen zahlreicher Pflichtzeiten für im Juni anstehenden Norddeutschen Meisterschaften in Braunschweig.
Anja Tillema (99) unterbot die Pflichtzeit für die 50m Kraul deutlich in 28,30 Sekunden. Hans Werner Köhn Baguero (96) blieb über 100m Freistil in 54,80 Sekunden und über 100m Schmetterling in 1:01,48 Minuten unter der Norm. Hendrik Rogoll (96) gelang Gleiches über 200m Brust in 2:37,96 Minuten. Jim Jager (01) seinerseits unterbot die Pflichtzeit über 100m Freistil in 58,22 Sekunden. Natalie Grillo (02) schwamm die 50m Rücken in 34,74 Sekunden und die 100m Rücken in 1:14,10 Minuten und sicherte sich so zwei zusätzliche Starts in Braunschweig. Timo Koring (97) schwamm die 50m Freistil in 25,35 Sekunden und die 200m Rücken in 2:17,56 Minuten – zweimal unter Pflichtzeit.
Und zu guter Letzt verbesserte Till Mozdzanowski seine Bestzeit über die 200m Lagen um ganze 6(!) Sekunden auf 2:49,63 Minuten, was ihm ebenfalls einen Platz bei den Norddeutschen Meisterschaften im Jugendmehrkampf sichern sollte. Hier qualifizieren sich die schnellsten 75 Jungs im Jahrgang 2003 über 200m Lagen.
Aber nicht nur die absoluten Top-Leistungen überzeugten, sondern das ganze Team aus 19 Athleten zeigte sein Können! Alle Leistungen im Einzelnen zu nennen, würde den Rahmen dieses Artikels sprengen, deswegen sei auf die Ergebnisseite verwiesen: www.sg-hamburg-west.de/wettkaempfe
Auf jeden Fall können wir frohen Mutes auf das kommende Highlight am 4. und 5. Juni in Braunschweig. Mit bereits 11 qualifizierten Schwimmern wird die SG Hamburg-West wohl wieder die größte hamburger Vereinsmannschaft stellen. Doch vorher heißt es noch 6 Wochen fleißig arbeiten, damit einigen Schwimmern auch der Sprung zu den deutschen Meisterschaften gelingen kann.

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Deutscher Mannschaftswettbewerb Schwimmen

Die Schwimmtasche ist gepackt, das Adrenalin durchströmt den Körper, das Kribbeln wird spürbar – es ist Zeit für den ersten Wettkampf des Jahres.
Ein Großteil der Leistungsgruppe ist heute (Damen) und morgen (Herren) bei den DMS am Start. Dafür wurden keine Mühen gescheut und sogar im Dunkeln unter freiem Himmel trainiert!
Wir wünschen euch viel Erfolg!


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Trainingscamp in Neumünster

Start ins kühle Nass

Als wir am 29.1. im Trainingslager Neumünster ankamen, erwartete uns ein schönes Wochenende.
Mit dem Bus fuhren wir ca. 1 Stunde in die Schwimmhalle nach Neumünster, wo wir 4 Trainingseinheiten durchnehmen würden. Aufwärmen, Einschwimmen, Staffeln – das volle Programm. Ein wenig erschöpft fuhren wir in die Jugendherberge „Kiek in“ wo die Zimmer eingeteilt wurden. Nach dem Mittag ging es wieder los – die 2. Trainingseinheit wartete auf uns. Müde ging es am Abend ins Bett und nach ein paar Seiten lesen wurde geschlafen. Das Frühstück am nächsten Morgen war wunderbar. Und dann ging es zur 3. Trainingseinheit. Heute stand Flossenschwimmen auf dem Programm. Nach leckerem Mittag machten wir uns erneut auf den Weg zur Schwimmhalle. Am Ende der 4. Trainingseinheit spielten wir noch eine Runde Wasserball. Nach ein paar Sprüngen vom 3m Brett fuhren wir nach Hause und fielen ins Bett.

Betreut wurde die Fahrt von Dörte, Mausi und Jens. Vielen Dank!

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Schnelle Zeiten beim 4. Lagenmehrkampf

Ein Teil der SG West Schwimmer

Typisches hamburger Schietwetter lud am 15. November nicht gerade dazu ein, schon frühmorgens den Wecker klingeln zu lassen um den Tag zeitig zu beginnen. Aber über 100 Sportler hatten sich für den 1. Abschnitt des Lagenmehrkampfes der SG Hamburg-West angemeldet und suchten somit ihren Weg in die Schwimmhalle.

Medaillen gab es für alle Erstlingsschwimmer

Das Schwimmbad St. Pauli war rechtzeitig für den Wettkampf vorbereitet, sodass pünktlich um 9 Uhr die Türen geöffnet werden und die noch jungen Athleten begleitet von ihren Trainern in die Halle gehen konnten. Für die 5 bis 7-Jährigen war dies vielfach der erste Wettkampf überhaupt und entsprechend die Nervosität spürbar. Eine besondere Herausforderung für die Betreuer, diess in den Griff zu bekommen und die Nerven der Kleinen zu beruhigen. Absolvierten die Sportler allerdings eine Bahn in Bauchlage oder Rückenlage, so gab es als Auszeichnung für ihr Können die erste Medaille! Am Ende des Abschnitts konnten so über 40 Medaillen verteilt werden! Herzlichen Glückwunsch!
In ihren Pausen zwischen den Starts konnten die jungen Schwimmer dann einen Blick in die Zukunft werfen. Denn gemeinsam mit Ihnen waren auch die 8 und 9-Jährigen in der Halle, für die schon wesentlich mehr als 25m auf dem Plan stand. Für sie stellte dieser Wettkampf einen Test ihrer Vielseitigkeit dar. Geschwommen wurden 50m Freistil, 50m Brust, 50m Rücken und 25m Delphin.

Der erste Start im Wettkampf

Zwar gibt es für jeden Start eine Urkunde (Dank an KommunikationsDesign in Schenefeld), aber eine Medaille durfte sich nur umhängen, wer in der Addition seiner drei besten Strecken zu den besten Drei gehörte. Die Konkurrenz war stark und nahezu die gesamte hamburger Schwimm-Spitze vertreten – entsprechend knapp ging es bei den Entscheidungen zu. Für die Sieger gab es jeweils ein von MWS-Sport und HEAD Swimming zur Verfügung gestelltes Handtuch, für den 2. und 3. Platz ein Ticket für das HSV Museum. Herzlichen Glückwunsch!

Die Sieger der Jahrgänge 2006&2007


Und weil die Sportler so schnell geschwommen sind, war der Wettkampf für sie auch schon um 13:30 Uhr zu Ende. Für die Schiedsrichter und das Team im Protokoll allerdings begannen nun die Vorbereitungen für den 2. Abschnitt.
Denn dort hieß es: Sport frei für die Sportler der Jahrgänge 2005 – 2000. Mit dabei waren Teilnehmer an den Norddeutschen Meisterschaften, Hamburger Meister und viele, die das noch werden wollen. Entsprechend schnell ging es zur Sache. Nicholas Grillo (Jahrgang 2000) legte die 100m Freistil in 55,50 Sekunden zurück, seine Schwester Natalie (2002) als schnellstes Mädchen in 1:05,99 min. Über 50m Brust siegte Lucy Stock (2004) in 44,36 Sekunden, und schnellstes Mädchen über die 100m war Sina Heuer (2000) in 1:24,92 min.
Schnellstes Mädchen über 100m Rücken war wiederum Natalie in 1:16,38min. Bei den Jungs überzeugte der erst 12-jährige Till Mozdzanowski (2003) in 1:21,13min, schnellster Teilnehmer war Nicholas in 1:09,62min. Zum Abschluss mussten dann 50m Delphin geschwommen werden – ein kraftraubender 4. Start innerhalb von nur 2 Stunden. Diese schwierige Aufgabe meisterten Jeanne Tillema (2000) in 33,87 Sekunden bei den Mädchen und Nicholas in 29,16 Sekunden am besten.

Die Medaillen

Allerdings war bis hierhin nur die halbe Miete eingefahren. Es folgte die Medaillenvergabe für die drei Erstplatzierten der Mehrkampfwertung (Addition aller 4 Strecken), eine wie immer beeindruckende Einlage der Synchronschwimmerinnen des ATSV und dann der Aufruf zum großen Finale.
Die ersten 6 der Mehrkampfwertung traten nun zum letzten Mal auf den Startblock und kürten den wahren Vielseitigkeitsmeister. Mann gegen Mann, Frau gegen Frau – 200m Lagen. Die ersten 3 jeder Altersklasse erhielten Sachpreise, gesponsort von Swim.de, MWS Sport und HEAD Swimming.

Unterwasser

Und das nicht automatisch der Punktbeste aus den Vorläufen gewinnt, musste Lucy Stock (3:03,98min) gleich als Erste erfahren. Sie musste wegen einer sehr langsamen Wende von Brust auf Kraul Marie Scultetus (3:03,19min) vorbeiziehen lassen und schlug als Zweite an. Dritte wurde Fiona Pingel in 3:14,14min.
Bei den Jungs in der Jugend D hielt sich Nunjo schadlos und siegte in 2:45,15min vor Niklas in 2:56,81min und Lasse in 2:58,87min.
Bei den Mädchen der C-Jugend wiederum änderte sich erneut das Tableau, und zwar kräftig. Es siegte Natalie in 2:52,50min, auf den 2. Platz schob sich aber Marie Brüggemann in 2:58,49min knapp vor Cara in 3:00,75min.
Die Jungs wirbelten ihre Vorwertung ebenfalls noch einmal kräftig durcheinander. Es siegte Jamie Thompson in 2:54,70min im Fotofinish vor Till in 2:55,45min und Marlon in 3:04,75min.
Den Abschluss bildeten die schnellen Jungs und Mädchen der B-Jugend. Schnellstes Mädchen wurde Jeanne in 2:46,31min vor Jenny in 2:48,41min und Johanna Kanitz in 2:54,63min. Schnellester Junge wurde Nicholas in 2:29,73min vor Jim in 2:40,57 und Andrej in 2:57,87min.
Bei allen Siegern hängt nun der Jahreskalender von SWIM und wird hoffentlich in den kommenden Trainingsmonaten für reichlich Motivation sorgen.

Herzlichen Glückwunsch allen Siegern und Platzierten!

Mehrkampfwertung Jahrgänge 2006&2007

Mehrkampfwertung Jugend B - D

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Protokoll 4. Lagenmehrkampf

Das Protokoll vom 4. Lagenmehrkampf powered by HEAD swimming ist online.

Protokoll 4. Lagenmehrkampf

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Vorbericht zum 4. Lagenmehrkampf

Das Wettkampfbecken

Schwimmer sind Frühaufsteher. Das war schon immer so und wird sich so schnell auch nicht mehr ändern. Wer an den deutschen Meisterschaften teilnehmen will, muss zweimal wöchentlich frühmorgens aus dem Bett fallen um schon vor Schulbeginn an Ausdauer und Kraft zu arbeiten. Das müssen die jüngsten Schwimmer noch nicht, aber wenn ein Wettkampf vor der Tür steht, klingelt auch am Wochenende der Wecker. So wird es auch am kommenden Sonntag sein, wenn die SG Hamburg-West ihren 4. Lagenmehrkampf veranstaltet.

Start zu einer neuen Bestzeit?

Im Hallenbad St. Pauli beginnt um 9 Uhr der 1. Wettkampfabschnitt und die Jüngsten dürfen zeigen, was sie im Training gelernet haben. Besonders für die 5 – 7-Jährigen ist dies eine großes Ereignis, schnuppern sie doch zum ersten Mal Wettkampfluft und dürfen vor den Augen ihrer Eltern eine Bahn schwimmen. Wahlweise in Bauch- oder in Rückenlage; wer im Training ganz fleißig war darf auch beides schwimmen. Aufregung und Anspannung bei den zuschauenden Eltern sowie Nervosität und Unsicherheit bei den Kindern wandeln sich innerhalb dieser 25m in Stolz und Glücklichsein. Für die Trainer immer wieder ein besonderes Gefühl und der schönste Lohn für ihre Arbeit.
Für die älteren Schwimmer (8 und 9 Jahre), die im gleichen Abschnitt zwischen den 25m Strecken starten, geht es schon darum, sich mit ihren Schwimmkameraden aus dem eigenen Verein und Gastvereinen zu messen. Geschwommen werden jeweils 50m Rücken, 50m Brust und 50m Kraul und für alle, die es schon können auch 25m Schmetterling. Die besten 3 Leistungen werden anschließend in Punkte umgerechnet und addiert. Daraus ergibt sich die Mehrkampfwertung und letztendlich die Entscheidung, wer auf das Siegerpodest steigen darf. Die Plätze 1 – 3 pro Jahrgang werden mit Medaillen und einem Sachpreis geehrt!

Die Medaillen für die Sieger


Nach der Siegerehrung räumen die Kleinen die Halle und sammeln im Foyer ihre Urkunden ein. Für jeden Start dürfen sie eine mit nach Hause nehmen auf der nochmal vermerkt ist, auf welcher Strecke sie welche Zeit geschwommen sind und für welchen Platz dies gereicht hat. Wie immer wurden die Urkunden ausschließlich für diesen Wettkampf gestaltet (ein Unikat!) – ein herzliches Dankeschön an KommunikationsDesign Schenefeld.
Nach den jungen Schwimmern kämpfen im 2. Abschnitt ab 14 Uhr die 10 – 15-Jährigen um Bestzeiten und vordere Platzierungen. Für die jugendlichen Sportler stehen dann jeweils 100m Rücken, 100m Brust und 100m Kraul auf dem Programm, ergänzt durch 50m Schmetterling. Um sich für das Finale über 200m Lagen zu qualifizieren, MÜSSEN die Sportler alle Strecken schwimmen, denn jedes einzelne Ergebnis wird in Punkte umgerechnet und die einzelnen Punkte werden addiert. Die 6 Punktbesten schwimmen dann nach einer kurzen Pause im Finale über 200m Lagen ihre endgültige Platzierung aus. Die schnellsten 3 erhalten Sachpreise – gesponsort von MWS-Sport, HEAD Swimming und der Zeitschrift SWIM.
Das Pausenprogramm zwischen den Vorläufen und den Finals werden die Synchronschwimmerinnen des ATSV gestalten – in den letzten Veranstaltungen immer eine beeindruckende Show!

Zu guter Letzt sei schonmal im Vorfeld den vielen ehrenamtlichen Helfern gedankt, die zum Gelingen und Stattfinden dieser Veranstaltung beitragen. Helfer, die das Kuchenbüffet organisieren und bestücken, als Kampfrichter fungieren, die Meldungen verarbeiten und das Meldeergebnis erstellen, beim Auf- und Abbau mit anpacken und natürlich die vielen Trainer, die ihre Schützlinge begleiten und betreuen!
Wir freuen uns auf einen erfolgreichen Sonntag mit vielen neuen Bestzeiten!

Die letzten 3 Urkunden

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Update: 4. Lagenmehrkampf

Entgegen der ursprünglichen Behauptung wird der 4. Lagenmehrkampf nicht im Hallenbad Elbgaustraße stattfinden, sondern im Hallenbad St. Pauli.

Alle Informationen zur Halle (Anreise,…) findet ihr hier

Wir freuen uns auf euch!

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4. Lagenmehrkampf

Am 15.11. freuen wir uns im Hallenbad Elbgaustraße 8 Vereine mit insgesamt 300 Sportlern und 980 Meldungen zu begrüßen.
Das Meldeergebnis ist hier veröffentlicht.

Wir wünschen allen Gästen eine gute Anreise und einen erfolgreichen Wettkampf!

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Schwimmer in Hamburg-Auswahl

Als Ersatz für die ausgefallenen Hamburger Kurzbahnmeisterschaften werden am kommenden Wochenende eine Auswahlmannschaft des Hamburger Schwimmverbandes bei den Kurzbahnmeisterschaften im benachbarten Schleswig-Holstein antreten. Zum erlauchten Sportlerkreis gehören alle Schwimmer, die eine realistische Chance haben, sich für die in 2 Wochen stattfindenden Deutschen Kurzbahnmeisterschaften zu qualifizieren. Die SG Hamburg-West ist in dieser Auswahl mit 3 Sportlern vertreten, die sich bei einer Steigerung ihrer bisherigen Bestzeiten berechtigte Hoffnungen auf eine Qualifikation machen können.
Hendrik Rogoll, Lennart Rogoll und Hans-Werner Köhn sind dabei allerdings abhängig von dem, was die Sportler der anderen Bundesländer abliefern werden. Denn in nahezu ganz Deutschland finden die Qualifikationswettkämpfe um die 100 Startplätze pro Strecke statt. Denn pro Strecke erhalten nur die 100 schnellsten eine Starterlaubnis.

Viel Erfolg und wir werden berichten!

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